Crema di frutta e verdura per 2 persone
1/2 avocado
1 banana
1 arancia
1 cucchiaio di yogurt di capra
1 manciata di mandorle
1 tazza di foglie di cavolo
latte di mandorle senza zucchero q.b.
alcuni cubetti di ghiaccio
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, o pochi per volta se non ci stanno tutti.
Frullare aggiungendo il latte di mandorla che serve, fino ad ottenere la consistenza desiderata.
Ottima per colazione, spuntino di metà mattino oppure a merenda!!
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